Blijvend van je overtollige kilo’s af? 85% slagingspercentage met het gewichtsbalans programma!
Het Gewichtsbalans programma van Fit en Gezond Leven
Het gewichtsbalans programma van Fit en Gezond Leven bevat alle pijlers om succesvol af te vallen:
- Persoonlijke voeding: een gezond eetpatroon dat is afgestemd op jouw constitutie (individueel voedingspatroon)
- Voedingssupplementen: sneller en/of makkelijker afvallen met ondersteunende supplementen
- Bewegings- en/of trainingsprogramma dat bij je past en goed vol te houden is
- Psyche: het doorbreken van belemmerende patronen die verhinderen dat je (blijvend) resultaat boekt
- Stressbeperking: tools om stress te beperken, waardoor het afvallen vaak makkelijker gaat
- Hormonen in balans brengen: hormonen bepalen het energieverbruik van je lichaam in rust, of je vet opslaat of verbrandt en jouw honger en verzadigingsgevoel. Door je hormonen in balans te brengen kun je plaatselijk afvallen.
Veel afvalmethodes houden geen rekening met al deze pijlers tegelijkertijd, waardoor je overgewicht niet verdwijnt of telkens weer terugkomt. Dat maakt het gewichtsbalans programma van Fit en Gezond Leven uniek. Alle belangrijke onderdelen zijn vertegenwoordigd in één geheel.
Je ontvangt altijd:
- Persoonlijke 1 op 1 begeleiding
- Persoonlijk contact met mij via e-mail of telefoon
- Op maat gemaakte voedingsadviezen
- Op maat gemaakte trainingsadviezen
- Supplementen advies
- Adviezen om hormonale- en andere lichamelijke klachten op te lossen
Wat mag je aan resultaat verwachten?
- Dat je in een verantwoord tempo afvalt zonder streng dieet
- Dat jij je geen zorgen meer hoeft te maken over je gewicht
- Dat jij de kleding weer aankunt die je graag wilt dragen
- Dat je jezelf fitter gaat voelen, met meer energie
- Dat je geen last krijgt van een jojo-effect, waardoor je gefrustreerd raakt
- Dat je weer meer zelfverzekerd en opgewekt bent
Vergeet niet dat het resultaat wat je bij me boekt voor de rest van je leven is en dat maar liefst 85% van de mensen die bij me komt succes heeft. Ik zeg altijd: “als ik het kan, kun jij het ook”.
Mijn verhaal
Zelf herken ik het jammer genoeg wel. Ik ben nu 42 jaar en in goede gezondheid, maar 10 jaar geleden werd ik voor het eerst in mijn leven ziek. Alles ging mis. Ik kreeg een burn-out, had last van een matige depressie en was, met name op mijn buik, te zwaar. Tot overmaat van ramp verloor ik ook nog mijn baan en enkele goede vrienden. Ik leefde in die periode dan ook erg ongezond. Ik at teveel kant- en klaarmaaltijden, dronk teveel en ik rookte. Ik voelde me doodmoe, futloos en depri. Ik maakte een hele zware en moeilijke periode mee.
Ik besloot om het roer drastisch om te gooien. Allereerst ging ik naar mijn huisarts. Die wilde mij medicijnen voorschrijven en dat vond ik geen goed idee. Waarom weet ik niet. Het voelde gewoon niet goed, niet passend. Ik bezocht een therapeut en nog één. Langzaam besefte ik dat ik nergens de hele taart kreeg, maar overal een stukje van de taart. Dat ging zo nog een tijd door. Stap voor stap leerde ik via verschillende therapeuten wat ik op fysiek en emotioneel niveau nodig had om weer helemaal fit en gezond te worden. Uiteindelijk ben ik weer helemaal hersteld. Mijn buikvet was weg, mijn energie weer terug en ik voelde me weer goed in mijn vel zitten.
Na ongeveer een jaar nam ik een beslissing die mijn leven veranderde. Via een sportcentrum in Asperen waar ik destijds sportte, werd ik geattendeerd op een leuke opleiding tot gewichtsconsulent. Of dat wat voor me was? Ik dacht meteen: “dat ik daar niet eerder op gekomen ben”. Enkele maanden later ging ik deze opleiding doen en dat was een groot succes. Ik was super enthousiast over wat ik allemaal leerde. Na deze opleiding besloot ik om met mijn opgedane ervaringen en opleiding, andere mensen te gaan helpen met gezondheidsklachten zoals overgewicht. Ik richtte mijn Praktijk Fit en Gezond Leven in Utrecht op en begon als gewichtsconsulent te werken.
Mijn slagingspercentage is momenteel 85%. Oftewel, in 85% van de gevallen val je succesvol bij mij af. En daar ben ik best wel trots op. Je krijgt van mij zorg zonder haast en een oorzaakgerichte behandeling. Ik heb hierdoor veel tevreden klanten, die blij zijn dat ze met mij in contact zijn gekomen. Hoe leuk is dat? En dan doe ik het ook nog eens met veel plezier en passie. 🙂
Start vandaag nog met het aanpakken van je overgewicht!
Neem contact met me op door het contactformulier in te vullen op deze pagina. Of door mij rechtstreeks te bellen op telefoonnummer 06 – 23 51 97 75.
Indien je een aanvullende zorgverzekering hebt, kom je meestal in aanmerking voor een gedeeltelijke vergoeding van de consulten. Vraag hier naar bij je zorgverzekeraar. Ik ben aangesloten bij de beroepsorganisatie BATC.
Referentie van een cliënt
Ik heb in het verleden al meerdere pogingen gedaan om af te vallen, soms met succes, soms ook niet! In eerste instantie is het een hele stap geweest, om aan het traject ‘Begeleid afvallen met succes’ te beginnen. Er zijn zoveel afvalmethodes die beweren dat het werkt, maar dat neem ik niet zomaar meer aan (gezien mijn ervaringen).
Toen ik aan het traject begon, dacht ik dat ik al wist hoe ik moest afvallen. Ik ontdekte echter, dat ik te weinig at en ook te eenzijdig. Daarnaast bleek de kwaliteit van de voeding die ik gebruikte, niet zo te goed te zijn. In het begin druisten de voedingsadviezen van Gilbèrt tegen mijn gevoel in. Ik moest juist meer gaan eten (waaronder ook ‘goede vetten’). Het bijzondere was, dat ik meer afviel als ik meer at.
Het persoonlijk contact met Gilbèrt vond ik erg prettig. Hij legde goed uit hoe het lichaam precies werkt en waarom hij de bepaalde adviezen gaf. Verder kreeg ik ook variatielijsten met verantwoorde producten en verschillende recepten. Dit heeft mij goed op weg geholpen.
Over ‘Begeleid afvallen met succes’ wil ik nog het volgende vertellen:
- Dit is verantwoord eten en goed vol te houden (geen hongergevoel);
- Het is duidelijk wat ik allemaal kan eten en hoe vaak;
- Gilbèrt heeft mij ook gemotiveerd, om meer te bewegen en te sporten;
- Ik zou deze dienst zeker aanraden aan anderen. Gilbèrt heeft een hele andere kijk op voeding. Ik denk ook dat het jojo-effect met ‘Begeleid afvallen met succes’, tot het verleden behoort.
– Mariëlle de Stigter, Leerdam
Maak direct een afspraak met mij in Utrecht of Culemborg
Spreekt mijn Gewichtsbalans programma jou aan? Meld je dan aan voor een intakegesprek bij, Gilbèrt Brouwer, gewichtsconsulent in Utrecht en Culemborg.
Vul het contactformulier in en je ontvangt binnen 24 uur bericht van mij. Je kan me ook direct telefonisch bereiken op het tel. nr.: 06 – 23 51 97 75.
Verder kun je contact opnemen, om te bepalen of mijn dienstverlening aansluit bij jouw klachten. Ook voor andere vragen kun je mij benaderen. Ik reserveer hiervoor 5 tot 10 minuten van mijn tijd. Dit is kosteloos. Voor vragen omtrent tarieven en vergoedingen vanuit de zorgverzekeraar, verwijs ik je naar de homepage van mijn website.